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超简单双菇烧排骨的做法

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

排骨(300克)、干香菇(6-8朵)、盐(适量)、百里香(少许)、酱油(少许)、花椒(少许)、八角大料(10克)

做法步骤:

1、排骨洗净飞水,捞出沥干拉萨癫痫好的医院备用。

2、香菇前一晚洗净泡清水中,泡香菇的水千万别扔了,用来烧排骨,更好让香菇的香味入到排骨中。没有留过程图片,先不放了。

3、将香菇水、所有调料放入炖锅中,烧开后,将飞水过的排骨放入,再放入香菇。烧开后转小火,炖至排骨熟烂即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、石家庄癫痫病医院地址润肠胃、生津液等功效;可与蘑菇、大蒜、萝卜搭配;与菊花、鹌鹑、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与带鱼、芹菜、仔鸡搭配;与基围虾、鹌鹑、鸽肉相克,同食可能会引起不适;癫痫患者平时怎么注意p>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

百里香的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有驱风、祛钩、镇咳等功效;

抽风怎么引起的抽风的原因g>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

作者:不详 来源:网络
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