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做鲫鱼汤的方法和技巧

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鲫鱼(2条)、豆腐(200克)、姜片(3个)、香菜(50克)

做法步骤:小孩夜间睡觉抽搐是什么原因>

1、鲫鱼洗净,放锅内两面煎黄,汤锅开始下入鱼,豆腐,姜,先大火炖5分钟后改小火慢炖25分钟左右,出锅时放入香菜。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利癫痫病平常应该注意些什么:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与西红柿、木耳、薄荷搭配;与猪小排、排骨、芥菜相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、痫病的前兆有哪些症状?和脾胃、健脾利湿等功效;可与秋刀鱼、川贝、草鱼搭配;与木耳菜、茭白、猪血相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引四川哪家医院能治疗癫痫起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与胡萝卜、虾、黄豆搭配;与火腿、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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