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超简单蛋炒饭的做法

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

白米饭(1碗)、鸡蛋(1个)

辅料:癫痫北京哪个医院好>

虾仁(适量)、菠菜(少许)、蚕豆(少许)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、家中的剩饭。

2、把鸡蛋打到碗里。

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3、用筷子把鸡蛋搅拌均匀。

4、锅里倒入少许油加热。

5、把搅拌好的鸡蛋糊倒入锅中搅碎。

6、加入剩饭搅拌均匀后再加入盐翻炒。

7、加入熟的蚕豆与菠阳泉羊羔疯要怎么治疗呢菜以及虾仁翻炒一下。

8、美味可口的蛋炒饭出锅喽。

白米饭的热量(卡路里)115千卡;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋癫痫诱发因素trong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、牡蛎 、丝瓜搭配;与豆奶、茶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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