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零失败的南瓜汤

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

南瓜(1斤)、排骨(1条)、盐(适量)

贵州癫痫医院那里好ng>做法步骤:

1、排骨放水煮开后小火炖15分钟。

2、南瓜去皮去籽切丁。

3、排骨汤煮好后放入南瓜丁,水开后小火煮10分钟即可,放盐武汉治癫痫哪家正规,关火。是不是超简单?。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与牛腩、绿豆、枣搭青少年癫痫怎么治疗配;与山药、北极虾、上海青相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与萝卜、大蒜、红薯搭配;与田螺、鹌鹑、杏福州什么医院医癫痫病仁相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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