您现在的位置:首页 >美观 >正文

南瓜饭这样做最好吃

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

小南瓜(一个)、食用油(少量)、盐(少量)、花椒粉(/少量)、葱花(适量)、大米(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、小南瓜清癫痫症症状表现洗完上下三七切开!然后把瓜瓤去掉!。

2、把大米、水、油、盐、花椒面、放入南瓜里面、把盖子上的南瓜心切一点下来,切成小丁,和大米那些放在一起做点缀。

3、当当当当!成品完成!。

4、祝你成功。

小南瓜的热量(卡路里)22千卡;具有邵阳治疗癫痫病的专科医院防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与五花肉、牛腩、绿豆搭配;与明虾、黄鳝、青蟹相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消抽搐如何治疗炎、消毒等功效;

花椒粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

黑龙江治疗癫痫需多少钱trong>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与荷叶、绿豆、黑豆搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6