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最正宗媲美大排档的粤式砂锅饭的步骤

时间2021-09-14 来源:动物新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

大米(2小杯)、广式香肠(四根)

辅料:

食用油(癫痫病是怎样引发的若干)、胡萝卜(一根)、莲藕(半个)、香菇(5朵)、彩椒(半个)、葱花(少许)、生抽(若干)、葱花(若干)、老抽(若干)、盐(若干)、胡椒(若干)、蚝油(若干)

做法步骤:

1、在铸铁锅底部及四老年癫痫的病吃什么药周内壁刷一层油,放入洗好的米,加水没过米面(从米面上测量大概是食指第一节的中位置)。

2、盖上盖子中火煮十分钟至水面咕噜咕噜冒泡。

3、期间准备配菜,香肠莲藕切片,胡萝卜切小块,香菇泡发对半切,菜椒切长条。

癫痫病医院哪家好啊?4、米饭水面冒泡后放入香肠胡萝卜,继续煮五分钟。

5、沿米饭四周淋入三勺油,轻轻转动锅子让油流到底部,然后放入莲藕香菇彩椒,转小火焖五分钟。

6、淋入用生抽老抽盐胡椒和蚝油调的酱汁,再焖三分钟就好了。

7、最癫痫吃什么药能控制后搅拌均匀,开吃!!。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与荷叶、红薯、板栗搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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